Lesson 3. Identity

Тема 1. Текущий сценарий. Урок 3. Идентичность.

Содержание

В этом уроке мы определим, с кем вы себя идентифицируете или поговорим о вашей текущей идентичности. Просмотрите видео-урок и выполните упражнения.

Упражнения

Упражнение 1: Идентичность.
Ответьте на следующие вопросы:
— Какой я человек?
— Как можно меня охарактеризовать?
— В чем заключается моя уникальность?
— Кто вдохновляет меня среди исторических личностей в прошлом
— Кто вдохновляет меня среди мифических героев и богов?
— С каким животным я себя мог бы ассоциировать?

Если вам сложно дать себе характеристику и ответы на первые 3 вопроса, попросите 5 близких друзей или родственников назвать 5 ваших самых ярких и хороших черт характера, а также одну уникальную черту: свойственную вам лично. Выберите ответы, которые, на ваш взгляд, наиболее точно вас характеризуют.

Упражнение 2: Сказкотерапия.
Придумайте и напишите сказку, в которой вы являетесь главным героем. Продумайте вступление, сюжетную линию, заключение.

Дополнительно

Просмотрите видео об архетипах и частях нашей личности по Карлу Густаву Юнгу “Individuation, the Persona, the Shadow, and the Self”.
https://www.youtube.com/watch?v=uhAeXyVDDTc

Задания

1) Ответьте на вопросы из первого упражнения.
2) Напишите сказку, где вы главный герой.
3) Напишите, что вам понравилось, что мешало, что надо улучшить в этом уроке.